Konsultacje treningowe

100,00 

Konsultacja treningowa zazwyczaj rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu, podczas którego trener zbiera informacje na temat Twojego stanu zdrowia, trybu życia, doświadczeń treningowych oraz celów. Następnie przeprowadzana jest analiza składu ciała, co pozwala na ocenę Twojej kondycji fizycznej. Kolejnym krokiem jest stworzenie indywidualnego planu treningowego, który uwzględnia wszystkie zebrane informacje. Plan ten może obejmować zarówno ćwiczenia siłowe, cardio, jak i elementy rozciągania czy mobility. Wszystko zależy od Twoich potrzeb i oczekiwań. Jeśli zastanawiasz się nad rozpoczęciem swojej przygody z aktywnością fizyczną lub chcesz poprawić dotychczasowe rezultaty, nie czekaj i umów się na konsultację treningową. To pierwszy krok do nowego, zdrowszego życia.

Studio Treningu Personalnego DAFIT Zdrowie & Fitness w Tarnogrodzie

Wykorzystujemy ciasteczka do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie.

Informacje o tym, jak korzystasz z naszej witryny, udostępniamy partnerom społecznościowym, reklamowym i analitycznym. Partnerzy mogą połączyć te informacje z innymi danymi otrzymanymi od Ciebie lub uzyskanymi podczas korzystania z ich usług.

Informacja o tym, w jaki sposób Google przetwarza dane, znajdują się tutaj.